提升自信的30个方法

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不够自信怎么办？教你三个方法，坚持训练，让你变得自信起来
不敢在公众面前讲话，一到公开的场合，就大脑一片空白，面红耳赤，不知道说什么好。在这里，教给你三个非常实用的方法，你只要每天坚持做好这三件事，你就一定能够变得自信起来。
刘仕祥演讲思维课
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如何增强自己的自信心
案例:小林因性格内向害怕公众演讲，他为自己设定了一个“阶梯式训练计划”:1. 第一周:每天对着镜子练习微笑和自我介绍1分钟。第二周:在家庭聚餐时主动分享一个3分钟的故事。
飞行天空的蝌蚪
让自己自信起来的14个方法
牛哄哄一家人
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10个提升自信的小方法
不要怕，今天就来教你如何练自信。10个小妙招，希望对你有所帮助。也不是说，身材很重要，只是外在都无法给你留下美好的印象。
做个有情绪的人
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提升自信心的12个方法，和自卑说拜拜
无论任何时候都要对自己有信心，关注自己的成长和进步，正面的鼓励自己，接纳自己。对于自己进行一次全面的评价，评价要正确，客观，符合情况。
每天都在生活的小张
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增强自信的十大法则，普通人成功途径
这样可以，通过自我积极的暗示，你就会精神焕发，可以鼓舞你的斗志，增强心理承受能力，提高工作的力，使自己慢慢地树立起自信心，这是你成功的第一步。
木子姐姐读书文摘0211
让你变得自信的15个小方法
与人谈话时不敢正视对方的眼睛，总是闪闪躲躲，总是看一眼对方又移开，总是低头看地上，这是一种不自信的表现。
每天都在生活的小张
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