内关是手厥阴心包经之络穴，因穴如关隘，与阳经相联，故名内关，可以静心安神，又因心包经和三焦经相表里，所以可以调理三焦，内关穴又是八脉交会穴，通阴维脉，阴维主病苦心痛，且心包与心经相表里，所以尤善治疗心脏病。
现在大家都工作忙，压力大，大部分人多多少少出现了一些心理问题。焦虑、消极、疑心重等。出现这样的问题，首先要重视、尽早地去调理，防患于未然，避免出现更加严重的心理疾病，例如抑郁症、焦虑症等。那应该怎么调理？
当年轻人出现紧张、不安、忧郁、失落、意志消沉等由精神压力导致的“心理不适”或者出现“失眠”时，或者老年人由于年龄增长出现失眠时，不妨尝试一下穴位刺激法，你会惊奇地发现、一直困扰自己的“焦躁、郁闷”的心情全部消失不见了。
