01受苦可能并非人生固有的特征，但不满足却是。“不满足”到底指的是什么呢？它的对象仅仅是贫穷和饥饿的人吗？还是说，富有而美貌的人也对人生感到不满？显然，“不满足”无处不在——即使是在一切似乎都顺风顺水的此时此地。
心中有阳光，日子就明媚起来。一个人最好的生活状态是什么样？大概是在当下努力去做自己喜欢的、有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过。最好的生活状态，大概就是有所为、有所爱、有所期待。有事做让自己有事可做，是治愈焦虑的良药。
生活自律、社交自觉、内心自洽。岁月不居，时光如流。人海中，有人浑浑噩噩，囿于生活的纷繁；有人却以生活为炼厂，在世事中洗尽铅华。纵观后者，他们大都生活自律、社交自觉、内心自洽，在看似繁杂的生活中将日子过得有声有色。生活自律其实很多时候，并非是生活在刻意刁难我们。
第一次提问，此刻的心情处于崩溃边缘。童年时的伤痕，似乎越长大对我的影响越是深刻。我的童年经历真是一言难尽。从小父母离婚，我被留在爸爸这边，从此就跟爷爷奶奶相依为命。十七岁那年，最亲最爱的爷爷患肺癌去世，奶奶虽很疼爱我，但是奶奶爱唠叨，印象中都是她骂我的时候多。
