据《中国居民营养与慢性病状况报告2020》数据显示，6岁以下和6至17岁儿童青少年超重肥胖率分别达到10.4%和19.0%，18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%。学龄前儿童十分之一超重肥胖，学龄儿童青少年超重肥胖五分之一，成人一半超重肥胖。
5月15日至21日是全民营养周，而5月20日也就是明天，是中国学生营养日，中国营养学会今天发布了新版的中国学龄儿童膳食指南，指南与此前的2016年版相比增加了学龄儿童营养素养提升和健康饮食行为的培养等内容。
在5月20日中国学生营养日到来之际，《中国学龄儿童膳食指南（2022）》正式发布了！对比2016版指南，新版指南有哪些新变化、新要求？学龄儿童应该怎么吃？相关专家对新版指南进行了解读。家长们快快对照新版指南，把孩子的营养抓起来吧！
制作方法:佛手洗净，切成片，放入锅中，加入适量清 水，大火煮开 10 分钟，去渣取汁，再放入粳米、大枣、百 合，加入适量清水，大火煮开 5 分钟，转中小火煮 30 分钟， 熬煮成粥食用。主要材料:鲜山药 50g，莲子 15g，枸杞粉 5g，面粉 50g， 牛奶 50mL，鸡蛋 1 个。
南京医科大学附属儿童医院营养科专家刘长伟指出，宝宝的成长密码藏在“营养密度”中——选对食材、搭配科学，才能让宝宝少生病、体质强、大脑发育快!今天，我们结合《中国居民膳食指南》和权威育儿食谱，推荐5款“黄金搭配”美食，每一口都是成长的助力!
