女子以血为本，一生都需要补气血，年轻女孩每个月的例假、中年宝妈产后哺乳，都需要有足够的气血。如果气血不足，就会出现头发干黄、脸色暗黄、长斑、睡眠差等等，这些都是因为身体气血被消耗太多，而又得不到及时补充，时间久了，身体带给你的反馈全都能看得见。
藕粉的作用与功效，让你的脾胃更健康，藕粉的营养特别丰富哦，是莲藕制作的一种热水冲服的食物呢，藕粉非常营养，正是因为莲藕的营养价值高，含有很高的药用价值和保健价值呢，生活中食用藕粉的好处很多呢，不过，藕粉要经常吃，才可以看到更好的效果呢，对身体好，最适合的就是老人食用呢。
你要问最近的顶流是谁？那必须是“吒儿”影片中太乙真人用藕粉重塑哪吒肉身的片段让不少人直呼可爱还有许多网友入手了藕粉“周边”关于藕粉，大家应该都不陌生很多人小时候都吃过但藕粉究竟是怎么做出来的呢它的营养价值又怎么样呢？今天咱们一起一探究竟藕粉是用莲藕做的。
南瓜中含有丰富的碳水化合物，维生素以及钙等矿物质含量也较高，且味道香甜不腻，能为宝宝身体发育提供全面营养；藕粉及猴头菇粉均为健脾养胃的食物，易消化吸收，很适合宝宝食用，搭配香甜的南瓜及坚果拌饭料，宝宝一定很爱喝！
藕粉是睡莲种植物莲的肥厚根茎藕加工制成的淀粉，是传统的滋养食品。藕粉在生活中很受欢迎，藕粉的作用与功效有哪些？基本介绍藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。
春节档的现象级电影——《哪吒之魔童闹海》独占鳌头，现已登顶中国电影票房总榜。电影里，太乙仙人为哪吒和敖丙重塑肉身用的是藕粉。关于藕粉，大家应该都不陌生，很多人小时候都吃过。但藕粉是怎么做的呢？营养价值又怎么样？适合哪些人群？和静宝一起来看看吧↓藕粉怎么做？
对于脾胃虚的人来说，藕粉是个好选择！在现代社会中，饮食习惯的改变以及工作生活的压力常常导致人们的脾胃功能受损，出现脾胃虚的症状。脾胃虚主要表现为食欲不振、消化不良、腹胀等症状。作为中医学中重要的概念，脾胃虚需要通过调理饮食来改善。
自古，藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。《本草纲目》记载，藕粉服食，轻身益年。藕粉的营养价值也较高，含碳水化合物88%，主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后，柔润味美，并容易被消化和吸收。
常言道“十人九胃病”，这话并不是说说而已，就连年轻人，甚至一些学生都被胃病找上门。有数据统计，我国有约有1.2亿肠胃病患者，是当之无愧的“胃病大国”！得了胃病，三分靠治、七分靠养，除了积极治疗改善，日常饮食更是要多注意。
进入秋季后，天气凉爽，人们的胃口也变好了，再加上因为天冷的关系，为了抵御寒冷，身体能量消耗得更快，因此有不少人会觉得饿的块，想吃高热量的食物，尤其是女孩子，每当到秋季的时候，都特别的想吃甜品，不管多大岁数的女生。
【妈妈网特稿】过年期间，面对各种糖果饼干的诱惑，宝宝可能想吃就吃，饮食较平时少了规律性，出现积食、 胃肠不适等症状就难免了，而忙碌的家长一时很难发现，怎么判断宝宝胃肠不适呢？节后要怎么调整宝宝的饮食 呢？下面跟妈妈网专家一起来看看。
