来源：【江西发布】今年5月12日至18日是2024年全民营养周。中国营养学会一项调查显示，我国居民吃早餐情况不容乐观：工作日18.4%的人不吃早餐，周末29.7%的人不吃早餐，且食用谷薯类比例达89.4%，食用奶豆、蔬果的比例不到50%，膳食结构不够合理。
熬夜、不吃早餐、饮食不健康、喝酒、吸烟，这些日常习惯都是现代人的常态，虽然一直耳提面命地说这些习惯都不利于健康，可真正听到心里的人，却是少之又少，当问题出现后，又在不断的懊悔，想着自己早一点纠正错误，就不会出现严重疾病了，甚至有很多人为自己的任性付出了生命。
近日的一天早上，一个腹痛的年轻女性患者来到郑州人民医院普外三科。她已经反复腹痛1周。半天前疼痛突然加重，并出现发热、呕吐。在急诊查彩超，诊断为胆囊结石合并急性胆囊炎，急诊科已经给她打了止疼针，见到她时，仍然弯着腰，满头大汗，表情痛苦，疼痛并未缓解。
有一个良好的免疫非常重要，很多人都知道熬夜、不良情绪、挑食会影响人体免疫。但你知道吗，不吃早餐也会对免疫产生负面影响！不吃早餐的人，免疫力或许更差！2023年刊发在《免疫》期刊的一项研究发现，不吃早餐可能会损害免疫系统，不利于抵抗感染。
