现在的减肥不仅追求体重上的掉秤，更是追求体态上的完美。但是长时间地看手机和电脑或者保持某一姿势，会出现腰酸背痛、脖子僵硬的不适感觉，这是身体的“警告”。不仅如此，很多不良体态接踵而来，为外貌减分不少，影响气质，比如厚厚的斜方肌！从背部一直延伸到颈部，斜方肌太大，真的不好看！
hi，我是Nicole，准备好一起变美了吗?英文形容仪态是:the way you carry yourself，仪态是给别人的第一印象，不同的仪态给人的感觉却截然不同:同样都是站着，靠着车门，肩膀耷拉的明星看起来没有气质。
