大家好，我是彭医生，西地那非啊，由于对男性功能减退有惊奇的效果，被大众所知，很多男性朋友啊，在不得已时，都会使用它用来延长时间，维护男性尊严，但是呢，也不能一直依赖于它，终究不是长久之计，其实啊在中药界，也有中药界的“西地那非”，叫做滋阴补肾丸，它跟西药只解决“标”不同，它能够从源头上补肾填精，助阳起萎，标本兼治。
一旦精血不足，我们的身体就会变得虚弱、免疫力下降，容易生病，中医养生先养精血，只有精血充足了，才能保证身体健康，而男人属阳，以精为本，女人属阴，以血为本，所以，男性养生要以滋养肾精为主，女性养生要以养血补血为主。
明明喝的水不多，但却有尿频，尿急，夜尿次数多，严重影响睡眠，那中医认为，肾主二便，有调节大小便的作用，此外，肾主封藏，肾中藏精，肾中精气不足，就像是阀门松动了，就会导致男性遗精，女性白带多，有的还会有腰膝酸软，腿脚无力，耳鸣，头晕健忘，精神萎靡，心悸失眠等。
大家好，我是胡医生，很多男性朋友出现腰膝酸软，记忆力减退，能力减退时，都觉得自己该补补肾了，于是就会吃一些补肾阴的六味地黄，还有补肾阳的肾气丸等来补肾，但很多人用了都说没效果，但其实在我看来，你补什么，都不如补肾精，因为精化气，气生阴阳！
男到中年肾精就容易亏虚，黄帝内经里讲“男子五八，肾气衰，发堕齿槁”。所以到了这个年纪，最重要的就是养好精气，让肾精保持充盈，可以参考一个五子衍宗丸，它里面虽然只用到了5味药，但各个都是补肾填精的好手，菟丝子和枸杞子养肝肾，补肾精;
很多男性朋友，只要发现了腰酸腿软、头晕耳鸣、力不从心等功能问题的时候，总是习惯性的用六味地黄丸来调理，六味地黄丸确实是滋补肾阴的名方，对于肾阴亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等情况有改善作用。
第一个是金锁固精丸，我们都知道，肾精肯定是藏在肾里的，依赖于肾的封藏固摄作用，像肾气亏虚的人，封藏失职，就守不住肾精，容易出现遗精、滑泄等问题，导致肾精频频丢失，另外还会有遗尿、头晕耳鸣、长期腹泻的问题，总感觉没劲儿，精神萎靡，腰痛耳鸣，就可以参考这个药。
