女生腰部怕痒训练

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潘晓婷、戴卿尧教你腰部锻炼小妙招
“上海体育”持续推出“冠军Jiao你做运动”系列内容，为你带来简单高效的运动妙招，让我们一起科学锻炼、喜迎新年。
新民网
喜瀛洲“手指医生”最有效的女生腰部力量训练方法
现在很多人都非常喜欢健身，因为健身有很多功能和用途，比如让人变得更好更健康等等。在健身中，每个动作的作用是不同的，所以我们可以根据自己想要的目标来选择动作。
亚健康知识热讯
女生最怕痒的几个部位你知道吗
各位小伙伴们，今天要来探索一下女生最怕痒的那些神秘部位，准备好笑声和好奇心。·然后是脚底，那可是隐藏着无数欢乐的小宝藏，一挠就能看到她们那可爱的笑容。
热心的小叶子
女生最怕痒的七个身体部位，千万别触碰！
春风十里
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女人的腰，为什么不能碰？
虽然这篇的主题是女生的腰。但看到这个标题点进来的。既然大家都这么有兴趣。那么今天我就来给各位。各位就屁颠屁颠点进来了?
好奇博士的实验室
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怕痒真的是大多女生的弱点么？
体检更麻烦，每次那个测心电图，都得测两次以上，因为痒的我一直在笑，或者忍着不笑在抖，那个东西老是掉下来。我在医生这些专业人员面前脱衣服完全不会有其它想法，还能边脱边聊天好吗?
不道流年的李中山
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小编喊你“腰部肌肉锻炼啦！”
腰部肌肉锻炼能逐渐增强肌肉和韧带的力量，且不容易造成肌肉和韧带拉伤，是比较适合推荐的康复性锻炼体操。坚持一天做3次全套操，一次3-5遍，会很快看到显著的疗效，前提是要坚持。
光明网
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为什么某些部位怕痒痒
在身体上有几处非暴露区，如腋窝、腹股沟、脚底心等处，这些地方感受痒的感受器较多，而且平时受抓搔刺激的机会较少，因此对痒的感觉就特别敏锐。虽说这些部位怕挠痒痒，但并不是任何时刻都怕。
来来来原来如此
日常腰肌锻炼，七种简单方法
腰肌是下背部位的肌肉，以条状肌肉分布，主要包括髂腰肌;俯卧趴在垫子上，将肚子贴垫，双手、双脚与头向上反复抬举，做小燕飞的动作，该动作会让腰部肌肉紧张、收缩，从而牵拉脊柱，伸展腰背，起到锻炼腰部肌肉。
愚公运动
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女人的腰为什么不能随便碰？（男士禁入）
很多绅士瞬间就来精神了。虽然“腰”不能直接代表女性的第二性征。可以和胸部、臀部平起平坐。对男生来说很有吸引力。
好奇博士的实验室
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为什么有的人怕痒，有的却没有感觉？太怕痒竟然还有这么多好处！
如何快速逗笑一个人?难度太大，要知道每个人笑点各有高低。嗯，别人是笑了的，但伤敌八百，自损一千，钱包和自己都痛了。
39健康网
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为什么别人挠自己会痒，而自己挠就不会？最新研究教你如何不怕痒
而此项首次在人类身上做出的研究也支持了这样一种结论:大脑会在我们自己没事儿挠自己痒痒时，作出抑制瘙痒的反应。
健康伊甸园
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15个保护腰部的小方法，宝子们快来学习掌握！
人在长期久坐着工作，不仅对脊椎不好，还会对腰部不好，严重的会导致腰部疼痛以及腰肌劳损，这些疾病可能会伴随患者一生，所以一定要保护自己的腰部，这里分享15个保护腰部的方法，宝子们快来收藏掌握一下把。
infinitefxs
别人一挠就痒，自己挠自己怎么不痒啊？
说到挠痒，很多人都有这样的体验:自己挠的时候，是这样的。胳肢窝，腰部，脚心这些地方自己平时怎么挠都可以，为什么别人一碰就痒的不行?
健康之路官方
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研究发现女性的脚比男性更怕痒，由此开发的挠痒痒鞋垫可延缓衰老
无论是让你大笑、微笑还是感到不安，挠痒痒是即使是最严肃的人也会屈服的事情。现在，研究表明，当涉及到脚部的痒痒时，女性比男性更敏感。
深南大道天天走

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