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小时候，为考试和学习焦虑；长大后，为工作和抚养小孩焦虑；老年后，又为身体健康焦虑……其实，人生旅途就是不断与各种焦虑抗争，有时焦虑会帮助我们提高效率，有时也会牵绊我们，变得疲惫烦躁。特别当天气渐冷，人们的情绪容易在秋冬季变得更加低落和焦虑。
原创 王博士 上海市中医文献馆2024年10月10日是第33个世界精神卫生日今年的主题是“共建共治共享·同心健心安心”在这个意义非凡的日子让我们一起探索中医如何为我们的心灵带来平衡与和谐~中医视角下的精神卫生中医强调“形神一体”，认为身体和心灵是最佳拍档，相互影响，相互支持。
慢性肝炎常见的类型包括：乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎，病程至少持续超过6个月以上的病毒性肝炎。肝炎病人会产生一系列的临床症状，如全体乏力、食欲减退、腹胀、失眠、肌肉关节痛等，长久不能消除。用药治疗，又会增加肝脏负担。
咕咕家人们，点点关注，点点赞，一起再来看一看[送心][送心]近日，张钧甯张教练在线传授“不求人”的网球按摩放松法。张教练表示“过完春天就是要好好运动起来”。每天工作，运动之后，身体或多或少都会出现疲惫、酸痛的感觉。这时候我们就可以学习下张教练的这套超简单的网球按摩放松法了！
