减肥就是减体重。这就是我对于减肥的定义。进而，对普通人来说，体重仍是跟踪减肥进度最好的方法，进而，体重秤仍然是跟进减肥进度最好的工具。随着越来越多的人追捧“减肥其实是减脂”的说法，你可能不大接受这个最朴素，且实用性和可操作性上都更具优势的定义了。
作为土生土长的乐山人，必须得推荐一下乐山美食，食在四川，味在乐山。乐山美食让人回味无穷[呲牙]。路线：成都自驾大约2小时，亦可坐高铁直达，约50分钟。早餐：必推口福马边曹三抄手，抄手皮很薄，里面全是肉馅。红油辣椒太香了，小小的抄手被辣椒油包裹着，一口下去简直不要太好吃。
乐山作为一座美食城市，在整个四川饮食界的地位都非常显赫，不仅乐山菜好吃，乐山的小吃乐山的面都好吃，来乐山的话，不痛痛快快吃几顿真是太遗憾了，唯一的缺点可能就是美食太多抵挡不住诱惑，吃完面临胖三斤的痛苦，真是不吃后悔，吃完更后悔。
二月二，龙抬头吃龙食，沾龙气一口咬下好彩头听说有人春天想减肥？四川“龙食”第一个不同意！🤭毕竟吃饱了才有力气……继续吃啊！图源：食安绵阳四川小龙虾多产自自贡、泸州、宜宾等地，优质的水域养殖出的小龙虾肉质鲜嫩饱满，每到夏季尤为火爆。
进入炎炎夏季，减肥成为很多人生活中的“头等大事”。关于减肥的各种方法和流言满天飞，如何有效而安全地减肥？近日，泸州日报（微信号:lzrbwx）邀请了西南医科大附属医院临床营养科主任汪敏来为大家解答关于减肥与营养的困惑，帮助大家健康有效地减肥。1不吃主食或者大量节食就能减肥？
——科学健身才是减肥“王道” 俗话说，“4月不减肥，五月路人雷”。夏天已在人们不知不觉中悄悄来临，身上的赘肉也到了藏无可藏的时候。“你减肥成功了吗？”这话已经取代“你吃了吗”，成为近段时间微博、微信上人们热议的问题。
身边看见我的人都说我太胖了，都叫我减肥，可是我心情不好就是不想减，我觉得我对什么事都打不起精神来，经常有气无力的，我不知道这么努力为了什么，我老公什么都不听我的，我觉得我已经没有什么动力去做任何事情了，因为我做什么他都不会在乎的，即使在乎也是因为钱不是因为我，所以我觉得我做什么都
