跑鞋更新时间为2023年3月22日，创作目的为更新和补充上一次创作的《Brooks跑鞋矩阵》，本文归纳跑鞋均为市售的Brooks跑鞋，不包括Brooks基础款运动鞋，不包括所有Brooks跑鞋，实际以官方信息为准。
所谓平生不识张大妈，就称剁手也枉然。看到我的帖子，那你是来到张大妈了，既然来到张大妈，就不必说啥啥啥够用了，够用的东西还剁手：张大妈必修技。开始跑步，从李宁开始——家里李宁的东西还是最多的，然后亚瑟士，美津浓，然后想收集四大跑鞋，当然，NB鞋是必须pass的，为啥？
随着跑步人群的增长，像布鲁克斯、索康尼和亚瑟士等运动品牌也关注到了低足弓这个群体，纷纷推出了支撑跑鞋，例如亚瑟士Kayano系列、索康尼飓风系列、布鲁克斯Adrenaline GTS追岚系列等，这些支撑跑鞋都是经过了20多年的发展，目前可以说是支撑跑鞋的标杆了。
大体重跑者由于跑步时会受到更大的冲击力，所以在选鞋时要更加注意选择一双适合自己的跑鞋来保护你的膝盖，因为膝盖的伤痛是不能治愈的，并且随着年龄的增长，大体重跑者还会出现诸如腰疼、脖子疼、脊柱疼等等一系列的运动损伤。
跑友体重135斤，让枪哥推荐一双平常跑步刷半马的跑鞋，他每周末都要刷一次半马，配速6分左右。如果是比赛的时候，我肯定选择碳板竞速跑鞋，但是如果是日常刷半马，一般会选择缓震跑鞋，这类跑鞋的保护性强，不容易受伤。
