中医认为汗为心液，所以说可千万不要觉得排汗是排毒，汗排的多对身体其实反而是种伤寒。如果你在家没干什么，或者稍微走两步就满头汗，那个汗就跟蒸汽一样，这种情况我们中医是叫蒸笼头，并且啊平时还会有气喘吁吁，上不来气，这种情况我们通常说是由于卫气不固。
其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨，出一身健康汗对健康有益无害，但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。
小李正跟着动感单车课程疯狂地蹬着踏板，不一会儿，汗水就如雨水般从他的额头、脸颊滑落，后背的衣服也被汗水湿透，紧紧地贴在身上。小李一边擦着汗，一边心里暗自得意:“今天这汗出得可真痛快，肯定排出了不少毒素。”
