导语今天要评测的产品是康丽纤黑豆蛋白酵，这是一款具有两项发明专利的减肥代餐食品，因“饱腹8小时，月减30斤”的出众效果引起关注。代餐食品在调整食量、改善膳食结构方面可提供极强助力，辅助减重族完成饮食管理计划。这款新的代餐食品实际表现如何，跟着爱美网编辑一起来深入了解一下吧。
降血脂、平衡血糖水平，还能减肥降脂、增加肌肉…真的是这样吗?喝蛋白粉能补充优质蛋白吗?专家表示，根据蛋白粉的原料来源不同，可以分为植物蛋白和动物蛋白两大类，植物蛋白也叫大豆蛋白，动物蛋白也叫浓缩乳清蛋白。
黑豆浆black soybean milk黑豆的矿物质钙与铁的含量高于黄豆，黑豆皮中含有丰富的矿物质与花青素。带皮食用黑豆能够改善贫血症状，常食黑豆能增强体力、补肾益阴、延年益寿。因而，黑豆浆非常适宜老年人及骨质疏松患者饮用。
在健身结束以后很多人会选择和蛋白粉，希望能够起到补充能量并且增肌的效果。而有一些不运动的朋友也会饮用蛋白粉，不仅饮用过程中觉得口感不错，同时还希望能够以此补充体内的蛋白含量，近几年蛋白粉几乎被捧上了天，体质虚弱以及健身前后，似乎蛋白粉都能满足人们的需求，真的有效果吗？
豆浆是我们平时比较经常食用的食物了，特别是上班族和学生都会选择在早餐上加一杯豆浆，但是我们都知道豆浆一般都是黄豆磨成的，那么黑豆豆浆呢?下面就给大家介绍黑豆豆浆的做法以及黑豆泡醋的做法。黑豆豆浆黑豆豆浆的做法原料：黑豆、砂糖、水具体做法：1.
文 | 邵中医科普讲堂编辑 | 邵中医科普讲堂声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。“喝黑豆豆浆，补肾又养生”？别急，先听我说完！
