网友近日提问：现在社会中，工作和生活压力好大，该怎么办？那就看看下面这篇断舍离君精心煲出来的心灵鸡汤吧，感觉中毒，请自备解药，嘿嘿～1、一个人面对外面的世界时，需要的是窗子。2、拒绝负能量3、选择“捷径”还是善良？选择很重要！4、丢掉乱七八糟的想法，安稳睡个好觉。
压力大是现代人最常见的困扰，下面我们就压力大到崩溃怎么办做个分享。1、调节心态，认识压力一定要认识到压力是如何产生的，为何会积累到如此沉重的地步。对压力要有深刻的认知，不逃避，也不必恐惧。每个人都有压力，没有人生活得毫无压力。
目前负债20个，信用卡6张，每个月从15号开始就要还花呗各种信用卡，每个月工资都不够还债，压力好大，生活的都喘不过气来，每天感觉除了上班就没有了社交，感觉越来越孤单，有时想想自己都不知道为什么活着，生活好迷茫，曾经一腔热血也被现实与时间磨平，好想回到正常生活，无债一身轻的状态，这种感觉己不知道是在多少年前了，越长大越没了笑容，生活压力让我早已忘记了生活中还有笑和快乐。
