跷二郎腿会引起静脉曲张?不过,跷二郎腿时,跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压,静脉回流受阻,静脉压力增高,这些都是造成下肢静脉曲张的隐患,如果你已经患有下肢静脉曲张或水肿,跷二郎腿会导致病情加重,要尽量避免。
案 例小王:我工作一年多了,上班时一直对着电脑,前不久出现了腰痛,不能坐着,也不能弯腰,就诊后被诊断为“腰椎间盘突出症”,主治医生说我的腰痛在很大程度上与跷二郎腿有关,并且跷二郎腿还会引起其他身体健康问题。这让我感到非常担心,请问跷二郎腿的危害真这么大吗?
在开始之前我们先看看,核心的力量是怎么支撑我们的身体的。当你坐着的时候身体如果是歪的,大脑就会发出不稳定的讯号,让你透过跷二郎腿这个动作来收紧大腿,锁定髋关节,卡住荐髂关节、骨盆后倾,来降低身体的重心去维持身体的稳定。
相信很多人在日常生活中会经常不自觉地跷二郎腿,这个姿势虽然舒服,但会给我们的身体带来意想不到的伤害。那么为什么跷二郎腿会让人如此迷恋呢? 人们或坐或躺时,感到轻松是由两个因素决定的,一是重心位置,二是支撑面积,重心越低,支撑面积越大,人就越容易感到舒适。(知道为啥躺着这么爽了吧?