药王孙思邈曾言：“人命至重，有贵千金。”生命仅此一次，健康无价，唯有身康体健，方能享乐人生，幸福终老。现实中，人们为求延年益寿，不惜重金购买保健品，四处寻医问药。然而，90%的人都不知晓，其实最易得且有效的7味“长寿药”，竟是免费的！
人人都想长寿，为此很多人向长寿老人讨教长寿经；但人们却不知道，这世界上有7种“长寿药”可以帮助我们保持健康减少病痛，比生病后吃药更划算，最重要的是一分钱都不用花！究竟是哪些“长寿药”呢？01、腹式呼吸——心肺按摩好处：1、扩大肺活量，改善心肺功能。
能让青春永驻，保持长生不老，从古至今一直是很多人的追求，比如秦始皇派童男童女寻找长生不老药，《西游记》里各路妖魔鬼怪惦记吃上一口唐僧肉，悟空偷吃人参果，还有清朝雍正皇帝派人炼制丹药，可以说有很多或传说或真实的例子。
