天气慢慢热起来了，出门骑行的朋友也越来越多，其实骑车是一项非常好的运动，可以锻炼心肺，增强体质，也能欣赏沿途的风景，抛开骑行圈大几万的专业自行车不说，其实花个一两千就能买一辆可以胜任短途出行的自行车，周末去郊外逛逛，非常自在。
可能是最便宜的16速451小轮 — 千里达Z4评测家中原本有台狼途折叠是留给老婆跟我屁股去锻炼的，但由于领导认为车太重，太难骑，闲置很久之后把它送我叔，刚送出，领导又说要骑车锻炼 思前想后，考虑到自己公路不方便通勤，领导骑车需求，决定入一台451小轮。
我的座驾：美利达挑战者300选车我决定骑车纯粹为了锻炼身体，提高心肺功能，同时享受摆弄机械的乐趣，这也是我的一大爱好。与这辆挑3的结缘纯属偶然，之前几乎没做过功课，随便跨进店门就看见了它，老板走过来一顿忽悠，说什么经典热销车型一直缺货，恰巧仅此一辆，所以就当场拿下。
新手骑行常见三大问题，如果称之为错误，可能会有不少人反驳，说“我就想骑得舒服”“我又不竞速比赛”等之类的话。如果你只是想悠哉游哉得去放松骑，娱乐为主，也不考虑骑到均速20公里/小时以上，单次骑行最多一二十公里，那就不必往下看了。
关于变速技巧，很多人听得最多的就是不要一直用一个档位，要学会经常换挡。还有不要前面大盘挂飞轮大齿盘，也不要前面小盘挂后飞轮小齿盘等等。也许您听进去了，但还不知道为什么不能这样？那我们来一起了解下为什么不能这样做吧。
骑行准备 1、 骑行简易技巧学习： 【变速】对于新手而言，如何正确使用山地车的变速也是件非常重要的事情。 大盘带大飞，小盘带小飞是对传动系统损伤非常大的。以下左图为错误的档位 搭配，右图为正确的档位搭配。
