精油使用方法:1、喷雾法 2、香水法3、泡澡法 4、按摩法5、熏香法 6、冷敷法 7、蒸脸法。精油功效与适用症状: 薰衣草精油 、 茶树精油、薄荷精油 、橙花精油 、尤加利精油、依兰精油 及其他常见精油。
到底有多少植物可以提炼出精油呢，我刚刚在百度大神上查了一下，没有给出确定答案但精油真是种类繁多，并且也走进了我们的日常生活，精油能怎么能快速分类和快速掌握其使用方法呢，如果看专业精油书藉太过复杂了，平时专卖店的柜员，大多是为了让我们消费，不一定能教给我们太多使用方法。
说到精油，估计很多女生（和有女朋友的男生们）都不会陌生。精油香薰 （图片来源：pixabay）精油的提炼可以追溯到古埃及。埃及艳后克丽奥佩德拉以“香油”护肤，曾耗费巨资以“香膏花园”的植物来制作“香油”，她最喜欢在谈判时擦上茉莉香膏，“香油”和茉莉香膏指的就是精油。
在芳香疗法中，一些精油有助于控制疼痛、帮助消化、减轻压力和缓解焦虑等。缬草是一种古老的草药，缬草精油来自植物的根部，具有浓郁的香味，缬草精油中含有促进睡眠和镇静神经的化合物，可以对身体产生温和的镇静作用。
它可以帮助我们缓解生活中的压力。也可以调理身体亚健康状态。而精油，是做SPA时最重要的产品。精油是萃取植物特有的一种芳香物质，取自于草本植物的花、叶、根、树皮、果实、种子、树脂等，以蒸馏、榨取方式提炼出来的。
