自渡自愈是一种非常深刻的人生感悟，它表达了人们在面对困难和挑战时，需要依靠自我力量来解决问题，同时也需要学会自我疗愈和成长。1、"人生如行船，有风平浪静，也有惊涛骇浪。但只要我们内心足够强大，就能乘风破浪，勇往直前。"2、"痛苦和挫折是人生的一部分，但也是我们成长的催化剂。
人生四季，也会有不同的风景，走过所有苦难会看见平湖秋月，经历过许多事，就会知道除却巫山不是云。当我们经历了岁月沧桑，在繁华落尽之后，也学会了让自己保持一颗纯净的心，淡然面对现实中的一切，在温暖的时光里安然若素的生活。
没有哪个人的人生会一路顺风顺水，人活在这个世界上总是会遇到各种各样的磨难。当然，一路走来，也曾遇到过一些温暖的陪伴，但是也只是短短的一程，那些真正难熬的时光，那些暗夜里的泪流，都是我们自己一个人消化一个人舔舐伤口，然后重振旗鼓。
人，总是走不出自己的回忆，人，总是忘不了远离的爱人，太多的过往，纠结在心里，如何还能变得快乐起来?放下了，心就不累了，生活万般苦，唯有学会自渡，自己的心结，自己打开，自己的烦心事，自己释然，别人的劝解，只是一些皮毛，唯有自己看开了，你才能拥有快乐的人生。
