当张大爷提着那一大袋的韭菜回家，并告诉老伴这韭菜又好又便宜，才一块钱一斤呢，本以为老伴会夸他一番，却想不到老伴却对他说:“这韭菜不能随便吃，特别是像你这样，本身脾胃就不好，韭菜很难消化，吃了就容易引起肠胃不适”。
王注莞说:“哎呀，朱吉安医生，我可是听说韭菜是进补的好东西，怎么吃了反而不好了呢?”朱吉安医生讲:“你看，韭菜确实有营养，但对于血压高的人来说，确实得控制。不过，今天我不单单要和你说韭菜，还有其他几种‘素食’，平时建议你少食用。”
在过去，每天能吃上什么菜，就要看当季能种哪些菜，因此过去的食材是比较匮乏的，难怪经常闹饥荒。5月份，正值初夏时节，万物生长，现在的蔬菜是比较多的，但要注意，有些蔬菜最好不要买，口感差营养低，还有一些是人工催熟的，品质比较差，所以一定要搞清楚，别买错了，白花钱还不好吃。
导语:立秋后，遇到这菜别手软，一次多囤些，放冰箱冻起来，冬天包饺子吃真香!韭菜打理起来也比较简单省事，每年的春天妈妈就会在菜园里播种一些韭菜，春天吃一段时间，等到夏天韭菜就不能吃了，因为夏天的雨水多，天气炎热，非常影响口感，等到秋天又开始吃，整个秋天的韭菜都可以吃，但是冬天天气比较冷，韭菜不适合生长，我们冬天吃到的韭菜一般都是大棚种植的。
秋分将至，天气逐渐转凉。早晚温差大，抵抗力容易变差，感冒、上火。所以，在饮食上不能再随便了，尤其是中老年人，在秋季要少吃茄子和韭菜，容易增加秋燥，与秋季的饮食习性相反，多吃润燥、应季的食材。建议中老年人：秋天常吃4种食物，增强体质，舒服过秋。
大家好，马上就要到端午节了，端午节是我们中国的传统节日，其实关于端午节的讲究还是非常多的。除了这些端午节这天在饮食上其实也是有讲究的，夏天天气炎热，小虫和细菌会比较多，因为端午节这天是祈求安康的日子，所以要记得这5样东西不要吃，吃了犯忌讳。
“蒹葭苍苍，白露为霜”，霜降时节，气温逐渐转寒，大雁南飞，树叶枯黄凋零，天地间俨然一片肃静的景象，其实这只是深秋的一面，而它的另一面是收获与美景。经过霜打的果蔬格外鲜甜，枫叶、黄栌树也因为霜打之后而变得艳丽如火，也是那“霜叶红于二月花”的美。
