中年不是终点站，而是人生的换乘点。上有老下有小，前有房贷后有车贷。这个阶段既要稳住基本盘，又要给后半程蓄力。别慌，这20条硬核生存法则，专治各种中年焦虑。1. 腰是重点保护文物人到中年别逞能，扛桶装水爬五楼这种活该让小伙子干就让人家干。你的老腰经不起闪失，医院理疗科床位挺贵的。
