4公斤的铅球，从投掷到落地只需要5秒，但从默默无闻到奥运冠军，巩立姣为此坚持了十几年。杭州亚运会前夕，中国日报《卓越的时代》栏目采访了中国田径名将巩立姣。今年已经34岁的她，为何还选择一次次地站上赛场？一起来听听她的回答。健硕的身体，有趣的灵魂。记者见到巩立姣的时候，她正在化妆。
这是中国田径队在本届奥运会的首枚金牌，也是中国奥运会历史上首枚田赛金牌。如果仔细观察，可以发现铅球运动员力气，体重和身材都超过普通人，那么铅球这项运动是不是只需要力气大就可以，这背后又有哪些技巧和方法?
▷考试规则与评分标准（一）场地器材：1.平坦土质场地，投掷圈直径为2.135米；2.重量3千克的铅球；3.电子测距仪。（二）动作规格：1.在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。2.不得将铅球移至肩下或后抛掷。3.
