拖延症是现代人的通病，尤其是成年人。每天都有一堆事等着你去做，但你总是把它们推到明天、下周、下个月。然而，很多时候你拖延的不是事情，而是生活的机会。你能看到别人活得轻松，活得精彩，心里是不是有点不甘心？
哲学家尼采的“精神三变理论”描述了人的成熟过程：先为骆驼，盲目顺从他人；再化为狮子，自我意识觉醒，勇于追求；最终成为婴儿，摆脱外在束缚，实现精神自律。从骆驼到狮子是他律到行为自律的转变，而狮子到婴儿则是行为自律向精神自律的升华。
