1、增强吸收率酸奶是营养健康食品。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，能增强消化吸收率。2、调解肠道内微生物平衡酸牛奶中的乳酸菌能在肠道里抑制病源性的大肠菌、痢疾菌等繁殖，减少人体发生肠道感染病的机会。
孕期要多喝酸奶 避免空气污染 来源：39健康网 发布时间：2015-04-24 14:31 查看数：打印] [大中小]1.酸奶当零食发表在美国微生物学会出版的《mBio》期刊上的一项研究显示：酸奶中所含的鼠李糖乳杆菌能清除孕妇体内的汞元素和砷元素，从而对母婴健康起到保护作用。
孕妇是可以饮用酸奶的，特别是那些胃口差，偏爱酸味，下面让小编为大家介绍一下孕妇喝酸奶的好处。孕妇喝酸奶的好处1、降血压担心孕期血压上升的女性，可以选择喝一些酸奶，因为酸奶能够帮助人体调节血压，建议每日饮用2-3杯酸奶即可。
酸奶是非常受欢迎的奶制饮品，酸奶是从鲜奶发酵得来的，不仅仅保留着鲜牛奶的营养还在发酵过程中增添了许多营养物质比如维生素b1、b2、b6、b12等。酸奶在发酵过程中分解了乳糖、蛋白质所以能够容易消化吸收，而且还可以促进胃液分泌从而增强食欲。
进入怀孕期后爹妈们都希望通过改善饮食的方式让准妈妈摄入更多营养，以便有利于腹中胎儿的成长。那么哪些食物才是有利于准妈妈和宝宝健康成长的呢?爹妈美食为你介绍五种孕初期适合选择的食物，赶快看看吧。豆腐豆腐中含有孕初期大量需要的营养素蛋白质，基本所有豆制品中都含有优质蛋白质。
不管是自己怀孕，还是家人有喜了，通常人们脑中蹦出来的第一个字就是补。除了鸡鸭鱼肉，号称补钙最佳选择的奶自然也是必不可少。那么面对超市里琳琅满目的牛奶盒品牌，各位还在纠结应该选什么奶么？不久前和许久未见的发小去飞机场周围拍摄飞机运行轨道，在路上。
酸奶的营养价值更高，不但能调节肠胃功能，而且可以增强免疫力。如果不喜欢喝牛奶，那么酸奶就是牛奶最好的替代品。但对于准妈妈来说，孕期可以喝酸奶吗？孕期喝酸奶要注意什么呢？孕期可以喝酸奶吗答案是：YES！酸奶适合那些胃口差，偏爱酸味，或者喜欢清淡口味的准妈妈。
来源：新晚报 近日多名消费者在社交平台反映网红酸奶品牌简爱的多批次产品“辣嗓子”、有消毒水味饮用后从喉咙到胃部都有灼烧感8月22日简爱酸奶回复记者称将召回6批次相关产品网友“托马斯全旋喵”吐槽称：“早餐喝了两口简爱酸奶，感觉味道怪怪的，有消毒水味，还以为是孕期味觉失调，又喝了两口
参考文献1.食品安全国家标准《灭菌乳》2.周俊清, 林亲录, 邓靖. 奶酪的营养价值.The Nutrition Value of Cheese[J]. 中国食物与营养, 2005, 000:52-54.
