屁股下垂、显宽的其中一项原因就是运动不足，一旦臀部肌肉量减少，无法负荷臀部脂肪重量，长期下来因地心引力的关系，就会导致臀部下垂，所以养成运动好习惯，不仅是帮助体态维持匀称状态，还能改善臀部下垂，以下推荐 3 项臀部运动，每天做 1 分钟，并做 3 组，臀部就会越来越紧实喔!
为何明星们青睐普拉提呢？练普拉提不仅可以让你拥有强健的核心肌群和纤细美腿，娱乐圈中古力娜扎就是普拉提的热衷者。普拉提可以帮助调整不良体态，减脂塑形，增强关节灵活性，柔韧性和力量；古力娜扎平时严于律己，科学锻炼啊！杀青回来，马不停蹄开始普拉提！公开体重，大大方方！
在4月20日，娱乐圈知名娱记在个人账号上放出八卦，称某位90后神颜女星多次知三当三，据悉，狗仔是在直播的时候公开的这段八卦，不少内娱知名的女星都因此被当作了怀疑对象，其中就有古力娜扎，毕竟当初她与张翰谈恋爱时，就被爆出知三当三，被某爽的粉丝网爆了很久。
