记者 谢晓丽体能训练已经成为当前的热点话题,而体能测评是体能训练的先决条件。日前,由陈翀、王启荣著作、人民体育出版社出版的《足球体能测评理论与实证研究》一书在体育界引起广泛关注。陈翀,为该书的作者之一,现为聊城大学体育学院体育系主任,师从孙文新,北京体育大学博士。
足协在这份通知中表示,各级国家队、各职业俱乐部以“基础体能训练”为突破口,根据足球项目各位置运动员体能专项特征,在继续强化中国足球运动员在速度、灵敏等优势专项特征的基础上,有针对性的加大耐力素质、力量素质训练,以“YOYO测试、12分钟跑测试、5ⅹ25米测试、深蹲、卧推、原地纵跳
首先,我们可以排除没有身体对抗的运动,如排球,网球,乒乓球,举重,体操,跳水,击剑,羽毛球,游泳,台球,健美,马拉松,赛车,棒球等等,这些运动只存在体能考验,并没有涉及到对抗的力量,两大关键因素缺了一半,因此不在考评范围内。
极目新闻记者 陈凌燕刚刚上任的国足主帅扬科维奇,是一个非常严格的人。他要求“体脂率超过10%的队员不能上场比赛”,他认为,运动员必须要强调纪律、身体对抗和牺牲精神。扬科维奇体脂率直击体能痛点回看这些年大众对于国足的吐槽,不赢球之外,体能差、疏于自我管理也是热门槽点。
由此可以看出的是,12分钟跑其实对于足球运动员来说还是个比较基础的评测标准,可以这么说,中国足球要想跟世界足球、亚洲对手抗衡,12分钟跑达到3200及格线是个基本目标,但绝对不能说达到了3200米及格线,中国足球就一定能够战胜对手,毕竟足球体能要求除了跑之外,还有很多其他的东西。
9月29日晚,在正在进行的全国游泳冠军赛上,继续出现着预赛成绩优秀的选手因为体能测试成绩不佳无缘决赛的场景,余贺新和王简嘉禾再度成为“受害者”。对于这一话题,著名体育评论员韩乔生表示,“过分强调体能,真的是过于牵强,本末倒置了。一刀切并非是一件好事。”
极目新闻记者 邓鹏伟近日,CBA联赛运动员技术和体能测试正在进行,这在篮球圈内成了热议的话题。曾经入选中国男篮的贺希宁和王奕博就暂时没有“过关”,这引起了体能测试是否有必要的讨论。对此,中国篮协副主席宫鲁鸣表示,这样的举措是为了推动CBA俱乐部抓好训练工作,测试的标准并不算高。
跑步,作为一项门槛低、成本小、自由度高的运动,长期以来吸引着无数人参与。根据国家体育总局2023年的统计数据,我国常年参与跑步的人群约占总运动人口的18%,但其中仅有不到30%的人能持续坚持1年以上,也就是说运动人口中仅有5.4%能够把跑步坚持一年以上。