正常情况下，睡了一晚上之后，人的精神状态很佳，而且身体上不舒服的感觉也能得到有效缓解。可相关的统计数据显示，生活中有一部分人群睡醒后总是有腰痛的症状，严重时甚至无法直起腰来，虽然适量的活动后有所好转，但大家切勿忽视不顾。
这些不良姿势，你占了几个？跷二郎腿趴着看书胸腰后凸肩膀不平含胸驼背骨盆前倾一时放松爽长期伤害大“葛优躺” “二郎腿”不良姿态现已变得越来越普遍根据上述内容若你的答案中存在三个以上“”很可能是脊柱出现了问题！
脊柱侧弯是继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病目前我国中小学生脊柱侧弯人数已超500万并以每年30万左右的速度递增5月21日是“世界脊柱健康日”，为了让更多人关注这一问题，福建省立医院副院长、骨科与运动医学中心二级主任医师、医学博士、博士生导师、国家卫生健康突出贡献
大多数伏案工作的人群可能都遭遇过久坐一段时间，改变体位时腰部疼痛难忍的情况，尤其是久坐以后站起来的一瞬间，仿佛感觉腰都直不起来了，严重的患者会有明显的疼痛感，但是活动一段时间症状又消失了，这是因为什么呢?
有部分人在弯腰刷牙、扫地后，想直腰起来得先半道缓一阵，才能慢慢把上半身立直。这样的情形其实很常见，但很多人发现按摩并没有很好的缓解，那是因为，他们忽略了它的影响－－髂腰肌。髂腰肌是主要的屈髋肌群，在我们坐着的时候，它处于缩短状态。
长期久坐的你是否存在以下几种情况？反复出现腰部酸痛或胀痛连带臀部也有疼痛感活动过度时腰疼加重休息或改变姿势后疼痛会缓解不能一直保持弯腰需要经常伸腰或用拳头轻轻捶腰缓解疼痛如果存在这些问题那么你很可能已经腰肌劳损了！腰肌劳损到底是怎么回事？
李国栋在查房。红网时刻新闻5月29日讯（通讯员 李凯宇）家住长沙市雨花区的蔡先生半个月之前因弯腰拾物后出现腰痛，自行贴膏药后有所改善。近日，因天气变化，蔡先生腰痛加剧，已经无法正常站立行走，腰也直不起来了，随即来到长沙骨质增生专科医院就诊，希望能够摆脱腰痛的烦恼。
原标题：急性腰痛站不直 竟是空调惹祸根羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案 曾女士，34岁，腰痛半月余34岁的曾女士是一位办公室职员，半月前突然开始腰痛，疼痛一直放射到两条下肢，腰部活动也明显受影响。刚开始时贴止痛贴还能缓解，曾女士就没有太放在心上。
