衰老是个绕不开的坎，身边那些看起来永远年轻的人，其实都没啥秘密，就是过得有规律。其实，很多时候，习惯才是让你比别人看起来老得慢的法宝。大多数人死死抓着青春不放，看到自己皱纹增多、白发爬上头顶，心里那个崩溃就跟锅里的水开了似的。
