拍打工具对于拍打拍痧是很重要的。第一个是贴，如果够软，自然能够弯曲，是比较好，能够贴着皮肤;第三个要求稍微又有重量，重一点的话，摇动起来的话，我们就比较省力，拍到皮肤呢，力量比较渗透力较深，这种手掌型的拍板适合关节，手、脚内侧，肩膀、脚踝、脚背这些地方都挺好，甚至我尝试过拍打手指也挺好用的，因为比较软，渗透力比较强。
1，快速松解肌筋膜组织，散开结节淤阻，解决肌肉萎缩、筋膜粘连问题。2，纠正小关节微小错位，筋柔骨自正，锤疗疏经通络，活血化瘀，可以快速解决，筋膜组织津液血液流通不畅问题，筋膜不紧绷牵拉，小关节自然回归原位，恢复其正常生理功能。
徐州陈氏拉筋拍打养生馆陈晓梅老师工作中场景古老而神奇的拍打疗法源远流长。在当今健康领域，一种名为拍打疗法的传统方法引起了广泛的关注和争议。拍打疗法，究竟是科学奇迹，还是无稽之谈？这一话题值得我们深入探讨。
长江日报大武汉客户端1月8日讯 8日下午，武汉市东湖医院中医科里艾香阵阵，医护人员正带着住院的老人们一起做经络拍打操，做操所使用的则是医护人员和老人们一起自制的艾灸锤。冬季正是养生时，正在阅读稿件的朋友不妨跟着视频一起做做经络操，疏经活血还驱寒。
为提升居民的健康意识和养生习惯，传递健康科学的生活理念，徐汇区漕河泾街道计划生育协会携手徐汇区益多多公益发展中心，共同开展了“暖心家园——冬季养生·健康相伴”主题活动，旨在营造人人重视健康的良好氛围，为居民打造一个共享健康乐趣的平台。
