最近比较流行吃苦菜，山地里长得遍地都是，过去人们用它来充饥补充营养，现在吃苦菜为的是美味，养生。苦菜经过上面的处理，和鸡蛋、调味料混合搅匀，锅里倒油，多来点，下入打好的混合蛋液，不要翻动、中小火煎，还可以盖上盖子焖2分钟使鸡蛋液膨胀，翻面，两面金黄出锅即可，出锅可直接食用，也可以
导语：秋天，吃菠菜韭菜不如吃它，全身是宝，鲜嫩营养，经常上火常吃点，随手一蒸，太香了！“人间烟火气，最抚凡人心”，人生真正的幸福，不过是灯火阑珊的温暖，和柴米油盐的充实，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！
草木葳蕤，佳果芳香眼下，夏意正渐渐浓郁西瓜、冷饮也都纷纷上架关于夏天的味道还有一样不得不提那就是“吃苦”古语有云，“夏日吃苦，胜似进补”夏日养生，一准少不了苦菜一大早，记者来到了菜市场蔬果区，几乎每个摊位前都放有苦瓜、苦菊、芹菜等。
导语:苦瓜靠边站，上火就吃这菜，随手一拌就上桌，鲜嫩又脆爽，真好吃。苦瓜是大家公认的“去火菜”，但是老人们常说，要不时不食，春吃芽，夏吃果，春天是吃野菜的季节，这野菜味道微苦，但营养极其丰富，它就是“苦菜”，今天给大家分享凉拌苦菜的美味做法，希望大家能够喜欢。
导语：这菜全身是宝，却因名字被“嫌弃”，9月农村到处是，蒸包子特香！大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。每逢周末有时间，我都会带着孩子回农村婆婆家，让孩子多亲近一下大自然，去田间地头感受一下农民伯伯的辛苦，食物的来之不易。
