你有没有看过或者听过类似这样的话:全职妈妈是世界上最危险的工作，没有之一（打雷先劈全职妈妈还是咋的？）这个社会正在抛弃全职带娃的人（难道社会跟除全职妈妈以外的人说过：我养你啊？）还在全职带娃，不怕老公出轨吗？（什么时候出轨的原因竟然是：我老婆带我的孩子？
中午不睡，下午崩溃。睡午觉可以让身体自我修复，有助于恢复精力，缓解疲劳。传统医学认为，一年365天，高温天尤其是伏天更需要午睡，就算睡不着，闭目养神10分钟也有益。专家告诉你伏天更需午睡的原因，并提醒你怎么睡获益大。为什么更推荐伏天午睡？
中午不睡，下午崩溃。睡午觉可以让身体自我修复，有助恢复精力，缓解疲劳。传统医学认为，一年365天，高温天尤其是伏天更需要午睡，就算睡不着，闭目养神10分钟也有益。《生命时报》邀请专家，告诉你伏天更需午睡的原因，并提醒你怎么睡获益大。为什么更推荐伏天午睡？
导读：他们是广袤农村的第一道“健康屏障”——乡村医生。据国家卫健委相关数据显示，截至2020年底，中国乡村医生超100万人，与他们紧密相连的是近5亿农村人口。李思恩，本期《时刻·在场》主人公，就是中国乡村医生的一员。
有句俗话说，春困夏乏秋打盹，但是如果我们一年365天，白天还总是想睡觉，昏昏欲睡，头脑不清醒，总是健忘，丢三落四，反应迟钝，有这些问题的话，可能就是一种病了，在中医上叫做多寐，也就是总是想睡觉的意思，那么这种情况是什么原因引起的呢?
“人一天到底睡多久最好？”这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题了。很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡X小时”最好的说法，然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责，进而陷入一个让自己特别纠结的循环：越想睡够X小时，越睡不够。那么，人一天到底睡多久最好呢？这个问题有标题答案吗？
很多人都以为一辈子是很长很长的，其实我们都不知道一辈子其实是很短的，下面就让数据告诉我们一切。2019年大数据统计中国人平均寿命77.3岁，由此可见我们在美丽的地球上只能度过短暂的两万八千两百一十五天左右，我们再进一步按小时看看一辈子只有区区六十多万个小时，想想我们平时睡觉休息用了多少小时光是睡觉我们用了三分之一，将近两万两百六个小时，再加上每天上班八小时，休息加上班，剩下的才是我们自由安排的时间，只有短短的两万多小时。
今年86岁的顾凡及，曾经是复旦大学生命科学学院教授，长期从事计算神经科学的科研与教学。退休以后，他开始写科普书，决定把科普创作和翻译作为自己余生的事业和追求，至今已出版16本科普著译，包括面向大众的科普读物《脑科学的故事》。
