来源：【大河健康报】11月30日，上海女演员金靖在个人社交平台发布自己在月子中心的vlog，分享自己坐月子的经验。视频中，金靖分享了很多好物，如冲牙器、护肤品、黑芝麻油、益生菌等。同时，她还提到产后脱发和护发问题，分享了一款防脱精华，让很多有同样困扰的宝妈被“种草”。
而且，孕前期我也算是比较幸运，虽然经历了恶心、呕吐、吃不下饭，但因为刚怀孕一个月，还好没有那么严重，也没有影响到宝宝的生长，反而因为呕吐，我去医院看了医生，在专业医生的指导下，补充了叶酸、维生素和微量元素，也注意补充营养和热量，进行适当运动，这让我的身体状况得到了改善，不再那么虚弱。
作者：lein113 目前尚在孕期，才36周宝宝就有六斤八两了，愁人，不知道是不是孕期营养太好了刚得知怀孕的时候，也手忙脚乱过，拜读各处经验贴，生怕自己做少了什么。其实也没有必要那么紧张，按时产检，遵医嘱，补铁补钙，注意饮食和运动，开开心心最重要。先说说吃的吧。
