来源:【大河健康报】11月30日,上海女演员金靖在个人社交平台发布自己在月子中心的vlog,分享自己坐月子的经验。视频中,金靖分享了很多好物,如冲牙器、护肤品、黑芝麻油、益生菌等。同时,她还提到产后脱发和护发问题,分享了一款防脱精华,让很多有同样困扰的宝妈被“种草”。
而且,孕前期我也算是比较幸运,虽然经历了恶心、呕吐、吃不下饭,但因为刚怀孕一个月,还好没有那么严重,也没有影响到宝宝的生长,反而因为呕吐,我去医院看了医生,在专业医生的指导下,补充了叶酸、维生素和微量元素,也注意补充营养和热量,进行适当运动,这让我的身体状况得到了改善,不再那么虚弱。
作者:lein113 目前尚在孕期,才36周宝宝就有六斤八两了,愁人,不知道是不是孕期营养太好了刚得知怀孕的时候,也手忙脚乱过,拜读各处经验贴,生怕自己做少了什么。其实也没有必要那么紧张,按时产检,遵医嘱,补铁补钙,注意饮食和运动,开开心心最重要。先说说吃的吧。