1、控制饮水量女人每天要摄入2000ml~2500ml的水为宜，这是身体内所需水的量。水太少，会使体内废物代谢不出去，影响身体健康；水太多，则会加重肾脏负担，也是不行的。所以要控制水的量，不能太多，也不能太少，才可以有效的补充体内的水份。
据四川省人民医院急诊科医师杨鹏介绍，该患者于12月10日左右感染新冠病毒，出现全身酸痛症状，发烧至39摄氏度，并呕吐了2次，呕吐后该患者开始大量饮水，“家属描述说，她不停地喝水”，继而出现肢体抽搐、神志模糊症状，被紧急送往监护室抢救。
“听话水”这一产品，相信很多人都不陌生，它的严重性曾也登上过热搜，不少女性都深受其害。但其实这种“听话水”的危害性要远高于人们想象，尽管一直在严加管控，但还是有不法分子私下进行交易，伪装成其他物品偷偷买进。
他们使用“听话水”控制女性，可以说女性一旦喝下，就会任由其他人摆布，真是太可怕了。很多人都听说过“听话水”，媒体方面也报道过一些女性因为服用听话水遇害的案例，这在社会上引发了很大反响，广大女性更是担心自己的生命安全。
95后宝妈小妮（化名），在国外留学多年，平时喜欢吃快餐+冰饮料，怀孕期间一直克制不吃，在“卸货”15天后实在没忍住，自己点了鸡腿堡加冰可乐套餐，囫囵吞枣吃下去，不一会儿肚子开始抗议了，出现腹部绞痛、腹泻、脸色苍白、全身无力，家人急诊送至医院，进行了治疗。
生活中，很多人养成了每天用柠檬、黄芪等泡水喝的习惯。然而，在专家看来，这些看似健康的养生水，并非人人都能喝。以秦先生常喝的蜂蜜水为例，从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题。
