广西民族医院临床营养科主任、副主任医师黄荷说:“因为极低热卡饮食的情况下，身体内部的脂肪它会分解，它会产生大量的酮体，对我们人体有一定的损害作用，严重的话可能会出现一个酮症酸中毒，影响我们整个代谢环境，所以普通大众我们还是建议比较平和、科学的饮食过程，更重要的是体育锻炼，才能消耗我们更多的脂肪，同时增加我们体内的肌肉比例，让我们的减重过程更加健康。
近日，电视剧《漫长的季节》在收官后豆瓣评分上涨至9.5，成为近几年国产电视剧的最高评分。中国科协“源新闻”专家库成员 北京协和医院临床营养科主任 于康:因为人体是一个非常奇妙的这个机器，当它看到外界在拼命减少能量摄入的时候，它就会有意识保护自己身体，不要过快丧失体重，比如说降低一些消耗，然后适应外界，所以它会在一定程度上产生跟外界减少能量摄入对抗的一个反应，所以那一段时间，人体会出现一个平衡状态。
