记者 主余凤近日，临沂冯女士的家成了热议的焦点。这位拥有三个孩子的母亲，巧妙地将家中30平方米的客厅改造成了“健身房”，每天陪伴孩子们一起锻炼，让家庭充满了活力和趣味。3月15日，记者联系到家住兰山区的冯女士。
打造家庭健身房是一个既实用又个性化的项目，可以根据家庭成员的健身需求和空间条件来定制。首先，要进行空间规划，确定可用于健身房的空间大小。这可以是家中的独立房间、阳台、阁楼或甚至是一个角落。根据空间大小，选择合适的健身设备和布局。
来源：北京青年报 忙碌了一天的职场人士回到家中，抬手按下墙边“金属立柱”侧面的触控键，原本紧贴墙面的器械缓缓展开，45厘米宽的跑带铺陈开来。折叠跑步机的悬浮减震系统几乎无声启动，调出手机里收藏的日落海岸跑步课程，踏着AI根据心率自动调节的配速，仿佛真的沿着湿润的沙滩奔跑。
