3月21日是世界睡眠日。近年来在很多遭遇失眠问题的年轻人流行在睡前听“白噪音”助眠。而号称绝对安静的“静音睡眠舱”，据称能让大脑放松入睡的阿尔法脑波音乐，也受人追捧。这些助眠“神器”，是不是让人交智商税呢？“鬼压床”需要治疗吗？失眠如何干预？
人的脑脑电图（EEG）由四种基本脑电波构成，他们分别是德尔塔脑波-δ波西塔波-θ波， 阿尔法波-α波， 贝塔波-β波。我们的大脑在不同意识状态下需要不同的脑电波才能最好地完成工作。如果大脑在某个具体情况下不能出现相应的脑波，我们就有麻烦了。
日前，我刚刚访问了一家可以利用脑电波控制机器人的高科技公司。在一座大楼三层的一间宽敞明亮的房间里，当我戴上专用的脑电波采集器时，屏住呼吸，试图用意念让那个疯狂旋转的小机器人“停下来”时，它居然真的停住了!
十九世纪末，德国生理学家汉斯"柏格从电鳗发出生物电的现象，联想到人类身上必然有相同的现象，进而发现了脑波。随着电子测量技术的发展，脑波频率也被人们用电子仪器测定出来。国际脑波学会对不同频率的脑波，分别命名为α波、β波、θ波和δ波。人脑产生β波时，学习能力差。相反地，δ波则是太放松
近日，英国伯明翰大学和美国马里兰大学的科学家联合发表研究成果称，阿尔法波与人体对疼痛的敏感性或恢复力有很大关系。此次实验中，该研究组希望发现是否可在疼痛测试前，通过测量受试者的阿尔法波来预测他们对疼痛的反应。
日常生活中我们常见到一些准妈妈、准爸爸喜欢用音乐进行胎教，对此，杨元魁告诉科技日报记者，在孕期的最后几个月，孩子可以听到外界的声音，但如果采用音乐来进行胎教，由于音乐有大量中高频声波，在穿透羊水到达子宫内部时，孩子其实听到的是噪音，因此用音乐对孩子进行胎教是无效的，甚至可能会起反作用。
