大便溏稀是很多人都会出现的症状，大便溏稀，简单来说就是大便不成形，排泄不通畅，或者排不尽的感觉。有的人常年都是这样，也有的人吃点辛辣油腻或者冰冷生凉的食物就会发生这样的情况，那么身体如果有寒湿、湿热、积食、脾虚、肾虚、肝郁这些表现的话，都会引起大便不成形，今天我们主要来讲一讲因为脾虚引起的便溏。
便溏，可以说是门诊很多发的一种情况，很多患者都会伴有这样的状态，就是大便不成形，有的人常年都是这样，也有的人吃点辛辣油腻或者冰冷生凉的就会这样，西医呢会叫作“肠易激综合征”，那从中医角度来讲，像寒湿、湿热、积食、脾虚、肾虚、肝郁等等原因都会引起大便不成形，今天我们主要来分享一下脾虚便溏这样的情况，以及除了健脾止泻之外，还有一个妙招很重要。
长期大便不成形、泄泻、便溏、溏泄，应辛甘化阳，温摄健脾肾，疏泄升清降浊。长期大便不成形、水泻或大便稀溏，《素问·至真要大论》称濡泻、濡泄，病理病性一般以脾胃虚弱、肾阳虚衰、肝郁脾虚为主等的升清降浊失调，摄纳失当异常所致，以虚多实少错杂反映形式出现。
大家好，我是崔医生，平时见到很多病人啊，你问他平时大便正常吗？他说正常的，这时候你再问，大便成形吗？不成型，稀的；你再问一天几次啊，2、3次吧。这哪里是正常的大便呢？这不就是腹泻吗？有的人啊，觉得只要排便顺畅就是大便正常，其实大错特错。
