拒绝烟草防癌健康生活方式一拒绝吸烟是一种珍爱自己和他人生命的态度和责任。戒烟或避免二手烟永不怕迟，因为这是减少患癌风险非常简单和经济有效的办法之一。避免酗酒防癌健康生活方式二有节制地饮酒可预防心脏病，而过度饮酒（酗酒）会直接破坏人体基因，从而引发癌症，尤其是饮酒和吸烟同时进行。
4月15日~21日是全国肿瘤防治宣传周。据了解，经过多年癌症防治工作，广州总体癌症五年生存率已经提升到将近五成，部分癌症的五年生存率已超八成。对于个人来说，培养健康的生活方式，癌症高风险人群及时做癌症的早期筛查，是预防癌症的两个主要策略。
据2020年最新数据显示，我国癌症每年新发病例已达392.9万人，位居全球首位。虽然现在治疗癌症的方法很多，如手术、放疗、化疗等等，但我国癌症的死亡率依然相当高。因此，在临床看来，癌症的预防意义非常重要。
在日常生活中，人们往往“谈癌色变，闻之丧胆”，认为得了癌症就等于死亡，其实，完全不必有这样的想法，随着医疗技术的进步，许多新型的癌症治疗方法逐渐问世，大大提高了癌症患者的生存率，只要积极面对、早期筛查、早期发现和治疗，癌症是有可能治愈的。
提起癌症，很多人会闻之色变其实很多时候癌症是可以预防的它与不健康的生活方式息息相关生活中如何预防癌症？9件癌细胞最“怕”的事建议收藏↓01保持均衡饮食均衡的饮食是保持细胞健康和降低癌症风险的一个关键方法具体怎么吃更健康？多吃富含维C的食物：如：新鲜水果、蔬菜等。
日前，在苏州高新区人民医院党委和狮山商务创新区老年大学（枫桥校区）的联合组织下，苏州高新区人民医院护理部走进狮山商务创新区老年大学，从“综合施策 科学防癌”的主题入手，通过举办肿瘤科普讲座、义诊等形式，向学员们传授综合防癌策略。
癌症，一类让人胆战心惊的疾病。它是怎么来的？它该怎么预防？这是很多人关注的话题。坦白地说，癌症的原因不是单一的，它的出现可能与遗传基因突变、环境污染、辐射暴露等多个因素有关，但在更大程度上——癌症是一种生活方式病。
2月4日是世界癌症日，中国医学科学院肿瘤医院副主任医师毕晓峰介绍，我国国家癌症中心最新发布的数据显示，根据发病人数顺位排序，我国恶性肿瘤发病率排名前5的是肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌和女性乳腺癌。根据死亡人数排序，我国恶性肿瘤死亡率排名前5的是肺癌、肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌。
