说到芒果这种水果，相信大家应该不会陌生，生活中，也有很多人喜欢吃芒果，它不仅口味非常不错，而且水分和营养价值，也算是水果中的佼佼者，常吃芒果，会给身体带来诸多好处，但芒果虽好，却并非人人都适合食用，比如，这2类人多食用芒果，或有利于呵护健康，但还有一类人需警惕，最好少吃。
编译：Ageless芒果不是白白被称为印度水果之王的。除了非常美味，亮黄色的芒果也非常有利于健康。这里罗列了芒果的主要益处，让你在这个夏天能吃到自己最喜欢的水果。1.饱含重要的矿物质芒果含有大量人体必需的矿物质，包括锌、钾、铜硒等必要矿物质，这些物质能弥补你身体的不足。2.
越来越多的男人开始戴上了眼镜，虽然是比原来斯文许多，可是对眼睛还是有着不小的伤害。那么男人应该怎样保护眼睛呢?有什么护眼的食物能帮助我们呢?不要着急，接下来就一起去文章中看看男人如何养眼护眼吧!春季养眼很重要，尤其是男人，经常坐在电脑前很辛苦，那么男人如何养眼呢?
随着年龄的增长，身体的活力也会随之减弱，男士们在40岁之后，尤其要注意自身的健康，多吃一些富含“高叶酸”的食物，可以有效增强身体抗病能力，保持头脑灵活，体魄强健。1. 葡萄干上了40岁之后建议多吃葡萄干含有丰富的高叶酸，可以有效地抵抗衰老，提高记忆力，促进大脑发育，增强认知能力。
含矿物质 芒果中含大量的矿物质对人体健康起到至关重要的作用。芒果含锌、钾、铜、硒等身体健康所需的矿物质，预防身体缺少这些矿物质。促代谢率 如果你因天气太热懒得去健身房，可以选择吃两个芒果来促进身体的新陈代谢率。
男性一生可能出现的男科疾病有很多，前列腺、肾、生殖器官等等，如果保养工作做的不好，男人的身体就会很容易出问题。那么，有什么方法可以防御疾病，保障男性健康呢?今天我们就向您推荐5种各有功效的水果，帮男人保肾防癌。
芒果营养价值丰富，但并不是人人都能吃，这种人得谨慎芒果是产自热带的一种水果，被称为“水果之王”，现在我们随时能吃上，一年四季也能看见芒果身影，很多人喜欢，每一次去芒果园，都要吃个够，并且带很多回家，营养价值丰富，经常吃身体能够收获以下三大好处。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“夏天来了，吃水果是最好的养生方法之一。”孙大夫一大早在医院门诊部对着排队的病人说道。正值暑假期间，医院里人满为患，有不少都是来寻求夏季养生建议的老人。
开栏语：肤若凝脂，面若桃花！皮肤作为人体最大的器官，既能保护我们，也能调节体温、感受外界刺激等，这里有很多你们想要了解的皮肤的秘密哦！本栏目由广东省中医院陈达灿教授团队倾力打造，将定期推送皮肤相关知识及养颜攻略，欢迎持续关注！芒果属于漆树科，广泛种植于热带地区。
芒果的功效与作用。 芒果营养丰富，富含维生素，含有丰富的维生素 C、维生素 A 和维生素 E。 美容养颜，维生素 C 和维生素 E 等抗氧化成分能减少皮肤自由基的损伤，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。
