河南日报客户端记者 李悦/文 通讯员 张志甫/图小小健身球，在一根绳的牵引下，围绕身体上下左右翻飞，并不时敲打各处穴位，更令人惊奇的是，这项健身运动的“魔力”能打破传统操舞类项目“阴盛阳衰”的局面，让男女健身爱好者都十分青睐。
为营造庆祝建党百年华诞的良好氛围，河南省老年人体育协会印发了《关于开展“夕阳灿烂心向党、百年历程铸辉煌”2021年全省老年人迎七一健身活动的通知》，对全省庆祝建党100周年老年文体健身活动进行安排部署，省、市、县、乡四级联动，体育运动与传统文化相结合，各地举办了百场丰富多彩的老年文体健身活动。
保定首宝健身球，又名保定铁球，是保定北方工艺品有限责任公司研发生产的保定健身球领导品牌。直径为4--5.5厘米，重量一般在200克--500克之间，球体圆润锃亮，球内有球，并装有音板，两个为一副，可发出高、低清脆悦耳之声，被称为“雌雄”球，是保定特有的传统民间把玩健身用品。
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□肖婷婷 文/图一根细细的绳，连接着一个小小的健身球，伴随着音乐节奏，小球上下纷飞，敲打老人身体的各个穴位……2009年成立，伴随着全民健身热潮，7年时间里，市老年体协健身球操队队员发展到110余名，平均年龄60岁。他们在这项运动上玩出了“名堂”，先后获得省内甚至全国大奖。
来源：【商丘日报-商丘网】初冬时节，寒风凛冽，商丘市工人文化宫前的广场上却热闹非凡，一片欢腾景象。商丘健身球操市直队的10多名队员身着鲜艳的红色队服，手持健身球，伴随《同唱祖国好》的激昂旋律，精准地用球在身上各穴位来回敲打，动作娴熟，活力四射。
