增肌为什么要喝乳清蛋白粉？有什么好处？蛋白质的来源分很多种，有鸡蛋蛋白、大豆蛋白、牛奶蛋白等等，乳清蛋白就是其中一项。每一种蛋白质的来源都不一样，特性也稍有一些不同，那为什么增肌要喝乳清蛋白？有什么好处？
你会挑选乳清蛋白粉吗？只需了解几个事实，学会一些简单的计算，你就能成为乳清蛋白粉选购专家。通常是怎样挑选乳清蛋白粉的呢？听从健身房伙伴的建议，选择和他们一样的乳清蛋白粉？选择包装最时尚、最炫目的？还是选择口感最好的？这是一个很严肃的问题。
