沙苑子沙苑子，又名沙苑蒺藜，潼蒺藜。， 主产于陕西、山西、河北等地，以陕西沙苑地区所产为佳。沙苑子是一种有光泽的黄褐色颗粒，经沸水冲泡后即吸水肿胀，水液碧绿、清亮，具有一股特殊清香之味，并带有类似咖啡的味道。我国民间早在唐代以前用沙苑子代茶饮用，作为一味滋补强身的保健饮料。
你是不是现在有这样的困惑，明明我的年纪还不算老，但肾就虚了。我今天要分享的中药里的6个补肾之王，你可一定要知道。一是肉苁蓉，具有补肾益精的作用，常被用作改善男同志不举、腰膝酸软、尿后余淋不尽、精血不足等症状。二是菟丝子，具有补益肝肾、固精缩尿、明目、止泻等作用。
我们的身体一直处于阴阳的动态平衡之中，在天气寒冷或者食用寒凉之物后，寒邪容易入侵体内，当寒气太过时，会有手脚发凉、气血不足、房事有心无力、腰膝酸软等表现，所以需要补阳来维持阴阳的平衡，从而保持身体健康。
很多男性朋友在那方面不能久战，感到很自卑，今天我就来教你怎么在冬季里弯道超车，来年打好持久战!首先第一个就是沙苑子，它具有很好的滋肾补阳的作用，并且还能养肝明目，对于肾阳不足引起的尿频尿急，夜尿多，那方面一触即泄，平时怕冷，腰膝酸软等情况，也具有较好的调理作用。
