食谱君语：小伙伴们女神节快乐，有没有出去放松下，即使带着娃，今天也要美美的、开心哟！早春的气温忽冷忽热，是感冒易发的时节。尤其容易引发孩子感冒！制作一杯姜汁柠檬蜜，可以补充丰富的Vc，驱逐寒意、预防感冒、润喉爽咽。可以一次做好长期保存。对于体性寒凉的妈咪们也非常好哦！
中药代茶饮属于中药的特殊剂型之一，由于药味多性平，取材方便，药量较少，味道较好，故很受欢迎。呼吸道病毒感染者通常会出现发热、全身酸痛、咽痛、干咳等症状，下面将介绍几款对缓解喉咙不适较有效果的茶饮，供选择。
不少人对嗓音病缺乏认知，如常被① 声音嘶哑、失声；② 咽部有异物感；③ 频繁清嗓；④ 说话费力不持久；⑤ 咽喉干痛；⑥ 音量小；⑦ 说话伴随闷憋感 等问题困扰，不要甩锅到上火、感冒、讲话太多等原因，而是警惕嗓音病，及时到耳鼻喉专科就诊。
今天分享6款敲好喝的秋冬季节的暖饮，清.fei.护.嗓，集美们一起来润润哒~＃冬季养生 ＃养肺润肺 ＃养生日常 ＃冬季如何养生 ＃适合冬季降燥的养生茶 ＃养生茶 ＃養生茶 ＃干了这杯养生茶 ＃养生茶饮 ＃冬燥润肺 ＃冬季养生汤 ＃养生茶饮 ＃熬夜护肝茶 ＃润肺 ＃化痰 ＃植物饮料 ＃草本饮料 ＃不染汤。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！“咳嗽了这么久，连雪梨水都没用，医生，我还能怎么办？”小林一边捂着胸口，一边无奈地看着坐在诊室里的老医生。对面的医生年过六旬，花白的头发搭配着温和的眼神，显得经验十足。
金桔糕水准备冰糖，金桔。用盐把金桔搓洗干净，焯水5分钟捞出过凉水，对半切开，切好的金桔和冰糖一起倒入锅中，中小火煮至融化，转小火煮30分钟即可~挖一勺金桔糕，倒温水冲泡即可~雪梨银耳羹准备银耳，百合，黄冰糖，雪梨，莲子，白果，枸杞。
导语：金桔和它是天生一对，冬天吃最合适，润肺润嗓子，清甜不上火金桔和雪梨都是冬天的应季水果，且各自的价值也很丰富，因此得到不少人的喜欢，我很喜欢用金桔和雪梨搭配煮汤，清甜可口，润肺、润嗓子，这两者可谓是天生的一对，搭配在一起既能让汤的口感好，而且还营养十足，比在外面买饮品喝强多了
如今很多人，长期咳嗽不管不顾或者治疗不及时，越拖越严重，最终导致患上了慢性咽炎。一旦得了慢性咽炎，就很到彻底好起来，只要遇到诱因，比如说话过多、气候变化、食用了辛辣刺激的食物等，就会再次发作或者病情加重。
