居家战“疫”全民健身各有妙招,这位热爱体育的科学老师,每天坚持跳绳,1分钟274下,平均1秒钟跳四五下。3月17日,梁辉给大河网记者发来了他的锻炼视频:几乎看不到绳子,动作如“蜻蜓点水”,脚几乎不离地面…
很多男生、女生跳绳速度并不快,1分钟只能跳绳150-180个,基本上到达不了200个,那么为什么别人能轻松跳绳200个,自己却做不到呢?其实你跟大神的距离还是蛮大的,他们是经过后天的训练,才慢慢达到200个,并非一朝一夕就能完成这样的目标,坚持做到这3点,你也能步入大神行列。
“孩子躲过了语文、英语和数学,没想到却栽在了跳绳上。”近日,一年级家长许女士无限惆怅地在群里吐槽,从开学到现在,儿子一分钟跳绳只能跳50个以内,离体测良好87个还有段距离。“听一些有经验的家长说,如果体测成绩没达到良好以上,期末各种评优将被取消!
N海都全媒体记者 陈丹萍 黄晓燕2025年泉州体育中考项目日前已确定,抽考项目为篮球(运球绕杆往返),抽选考项目为双手头上前掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳,考生从三个项目中自选两项考试,必考项目为长跑(男子1000米,女子800米)和200米游泳(不限泳姿),考生自选一项考试。