在睡眠的世界里，姿势似乎总在悄悄影响着我们的休息质量。有人信誓旦旦地说，睡觉时把手举过头顶，能让人睡得像婴儿一样香甜，醒来后神清气爽，仿佛被按下了人生的重启键。这听起来是不是有点像玄学？别急，今天咱们就来好好聊聊这个“举手睡眠”的姿势，看看它到底是不是真的有那么神奇。
睡觉时将双手举过头顶，被网友们戏称为“‘投降式’睡姿”，在短时间内确实可以给我们带来身心的舒适感。但是，长期保持这种睡姿，有可能会对我们的健康带来一些负面影响。“投降式”睡姿警惕这 3 种情况1、肩峰撞击简单来说，肩峰撞击就是在我们的肩部某些结构在“肩峰下间隙”受到了压迫。
近日#喜欢睡觉的时候把手举过头顶#登上微博热搜有网友发帖表示自己很喜欢“小手举高高放在头顶碎觉觉”感觉真的很解压很多时候睡不着就会下意识把手举过头顶但与此同时也有网友不禁发问：这不是小宝宝睡觉的“专利”吗？成年人这样睡真的好吗？会不会“睡伤睡废”掉?
大家早上好，海芋又来了。自从毕业当了打工人，我发现我的睡眠质量是越来越差了，而且经常整夜睡不着。其实，这种「投降式睡姿」在婴儿中更常见，家里有「吞金兽」朋友的应该都见过，这是因为宝宝身上存在「击剑反射」。
