(4)西山悬磬 中国传统文化，包括中医，将人的五脏六腑与阴阳、五行、方位、天干等相配合；脏腑互为表里，其中大肠与肺分属阳阴和天干的庚辛，又同属于瓦行的金和方位的西，所以肺可称为阴金、金脏或西脏；汉语自古以来都有借代修辞，如以“西湖”代“杭州”，以“巾帼”代“妇女”，以“秋波”代
凡是习练太极拳者都知道“用意不用力”这一重要拳理，太极拳不用力，那用什么呢?常人用力，往往使某一关节和几个关节周围的肌肉紧张，做强直的等张或等长收缩，动作僵硬，不协调，造成一用力则局部或全身僵硬状态，久之成为习惯。
“肌肉力量的缺点在于它们消耗体能非常大。”这句话说的对。由于历史上中国人长期处于食物短缺状态，绝大多数国人吃不饱，更谈不到营养均衡，所以是无法满足类似于今天搏击选手进行肌肉类力量训练所要求的那种饮食来补充能量消耗的。于是就摸索出了一种“不用力”的所谓内家拳发力方式。
