但是，并不是每一位产妇都有足够的奶水喂养宝宝，那么就来看看月子里如何让奶水充足?月子里想要奶水充足，首先一定要保证充足的睡眠，避免过度疲劳，情绪不要有太大的波动，良好的心态也是保持乳汁充沛的一个重要原因，因此，平时一定要作息规律，多休息，多喝水。
