家长朋友总担心孩子有内热，但是又不能总是给孩子去清热，要通过健脾养阴的方式使孩子内热清除。门诊上经常有很多家长问我:孩子容易积食内热、感冒上火，有的孩子出现扁桃体发炎、鼻炎、腺样体的肿大，为什么热这么大孩子?
孩子内火重，有内热经常上火，黄豆白菜汤可以清内热补津液，帮助孩子排便。因为有些孩子多喝点水火会小一点，但是对于内热比较重，孩子津液不吸收，消耗过重过大，水喝了之后就根本没吸收，都从小便出来了，所以保存不到体内。
这秋冬季节，孩子真是难熬，燥气重，整个人看着都干巴巴的，燥气损耗津液，一个个小嘴干的起皮，口干舌燥，还容易上火，大便拉不出来。孩子排便就像是给身体里的热气找了个“出口”。要是排不出来，热气就都憋在身体里，一个劲儿地烧，把津液都给烤干了。这肠道没了津液的滋润，大便当然变得干巴巴了。
秋冬天气干燥，又加上天气寒冷，很多家里供暖，不少孩子开始上火，积食、便秘、咳嗽、鼻炎，统统找上门，家长都手足，不知道该怎么办！想要解决孩子上火的情况，要分清实火和虚火，再去清火，像孩子虚火要去清热，不仅寒凉还会伤害体内阳气。
其实不止这个孩子有这个情况，最近不少家长都有反馈孩子容易出现内热大的情况，这是因为冬季燥邪在不断地消耗津液，孩子本就脾常不足，津液一缺失，孩子脾胃就运转不动了，孩子消化吸收差，一系列问题都出来了，时间长了严重了肯定会影响长个。
