导语:1把香菇8个鹌鹑蛋，上锅蒸一蒸，鲜香味美营养全面，太解馋了。干香菇适合炖汤，而鲜香菇更适合用来做菜，秋后干燥，不仅要多吃新鲜蔬菜，菌菇食材也不能少，香菇作为“菇中皇后”，便是我家最近餐桌上时常会出现的，新鲜的香菇做菜可以炒亦可蒸，这次要分享给大家的便是一道少油更健康的香菇蒸鹌鹑蛋，1把香菇8个鹌鹑蛋，简单搭配上锅蒸一蒸，鲜香味美，有菌菇有蛋，营养全面，鲜味足，特别的解馋，10月份，我家便经常会吃这道菜，家里的小朋友也非常喜欢，下面我便将其做法详细分享给大家。
香菇这样吃，全家都喜欢，蒸一蒸就出锅，儿子一口一个真太过瘾了大家好，又到了每天分享美食的时候了，眼看着过元旦了，然后就是春节，春节是中国最大的节日，所以妈妈们，主妇们，在春节之前多学会几道菜，然后可以作为年夜饭露一手，如果你不会做饭，不知道如何做出好吃的饭菜，大家快来关注我吧，手
嗨，朋友们，大家好，欢迎来到小鹅美食，今天用杏鲍菇分享好吃的。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，而且营养价值丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用，日常可以多吃一些。
香菇和鹌鹑蛋是绝配，上锅一蒸，营养又美味，孩子一口一个抢着吃香菇又叫冬菇，花菇，是一种我们餐桌上最为常见的食用菌类，香菇味鲜而香，历来有山珍之王，真菌皇后的美誉，是世界上第二大食用菌，香菇的营养非常丰富，是一种高蛋白，低脂肪，多糖，多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，能有效提高人体
小时候的雨过天晴，就会跟着大人一起去山里捡菌子，然后拿回家就用这种最简单的烹饪方法，非常鲜美。By 木籽食语用料蟹味菇 100克猪肚菌 100克滑菇 100克郫县豆瓣 1勺油 少许辣椒 适量鸡精 少许做法步骤1、所有菌菇洗净沥水，把大一点的菌菇撕小一些。然后加上所有作料。
导语：立秋后，少吃黄瓜茄子多吃它，营养极高，富含钾和钙，简单一蒸特鲜美，不懂吃真可惜！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！
蘑菇素有“素中之肉”的美称，含有丰富的蛋白质，维生素，菌类多糖等等，一些蘑菇中还含有较高的“钾”，在三伏天多吃可以补充体力和营养，不过最让人津津乐道的应该蘑菇的低热量，对于夏季想控制体重的朋友，绝对是很不错的食材。
材料：猪肉1两，豆腐一小片，蘑菇5个工具：蒸锅时间：25分钟适合：12个月以上的宝宝做法：猪肉50克剁碎。2.蘑菇洗净。3.用硬勺挖除中间部分呈碗状。4.挖出来的蘑菇肉剁碎。5.将少量蘑菇肉和猪肉搅拌。6.再加入一片豆腐压碎搅匀。7.将馅料填入蘑菇碗中。8.
